Musculation

Présentation de l'activitéfiche descriptive  Télécharger la fiche descriptive

La musculation est un sport de forme pratiqué individuellement qui permet de renforcer son corps.

 

Chacun travaille à son rythme, que ce soit avec des appareils de musculations classiques (banc, tirage dorsaux/nuque, adbucteurs, press etc...) ou des appareils cardios (velo, rameurs, steppeurs, élliptiques etc...) ou avec des barres et poids.

 

Mais vous pouvez aussi effectuer un travail au sol avec étirements, abdominaux ou bien d'autres exercices proposés par les moniteurs.

Informations pratiques

SAISON 2017/2018

 

REPRISE DE L'ACTIVITE à partir du vendredi 1er septembre 2017  

 

 

 


La section vous propose plusieurs choix :

 

un renforcement musculaire

 

un entretien musculaire

 

 

Des coachs encadrent le plateau musculation. Ils vont aideront si vous en avez besoin et vous suivront tout au long de l'année.

Que vous souhaitiez vous entretenir ou vous muscler, un programme adapté vous sera proposé.

 

Tous nos encadrants sont diplômés d'état.

 

Venez visiter notre salle et essayer les appareils!

 

TARIF : pour cette nouvelle saison, profitez de notre  tarif musculation en complément d'activité à 130€ annuel !


 

Âge Jour Horaire Lieu
à partir de 18 ans Lundi 10h00 - 13h45 Centre Sportif Championnet Sports - Salle Brua
à partir de 18 ans Lundi 17h00 - 21h00 Centre Sportif Championnet Sports - Salle Brua
à partir de 18 ans Mardi 10h30 - 13h45 Centre Sportif Championnet Sports - Salle Brua
à partir de 18 ans Mardi 17h00 - 20h00 Centre Sportif Championnet Sports - Salle Brua
à partir de 18 ans Mercredi 18h00 - 21h00 Centre Sportif Championnet Sports - Salle Brua
à partir de 18 ans Jeudi 10h30 - 13h45 Centre Sportif Championnet Sports - Salle Brua
à partir de 18 ans Jeudi 17h00 - 20h00 Centre Sportif Championnet Sports - Salle Brua
à partir de 18 ans Vendredi 10h00 - 13h45 Centre Sportif Championnet Sports - Salle Brua
à partir de 18 ans Vendredi 17h00 - 21h00 Centre Sportif Championnet Sports - Salle Brua
à partir de 18 ans Samedi 10h00 - 14h00 Centre Sportif Championnet Sports - Salle Brua
à partir de 18 ans Dimanche 10h00 - 13h00 Centre Sportif Championnet Sports - Salle Brua

Encadrement sportifRevenir en haut de page

  • Christophe K. moniteur musculation/fitness- BE métiers de la forme

  • Sandrine R. monitrice musculation/fitness - BPJEPS métiers de la forme

  • Caroline F. moniteur musculation/fitness - DEUST métiers de la forme

  • Damien F. moniteur musculation/fitness - BPJEPS métiers de la forme

  • Romain P. moniteur fitness/musculation - BE des métiers de la forme

Modalités d'inscription Revenir en haut de page

Document à fournir lors de l'inscription :

 

•1 photo
•présentation de la pièce d'identité du sportif
•certificat médical d'aptitude à la pratique de la musculation
•chèque(s) ou espèces pour le règlement de la cotisation