Stage de Body Taekwondo

STAGE
 
BodyTaeKwonDo
 
 
 

 

On se retrouve pour la NOUVELLE ANNEE et une session BODY TAEKWONDO!!!
 

 

 

 
Pour Ados et Adultes, les personnes extérieurs à Championnet Sports peuvent aussi participer au stage.
 

 

 

 

 
Qu’est –ce que le Body TaeKwonDo? :

 

 
Le Body TaeKwonDo est un cocktail de Musique, de Fitness, de Taekwondo.

 

 
C'est une activité qui permet de libérer son énergie de par le rythme musical et les techniques imposées, de maintenir une forme physique par le travail cardio et le renforcement musculaire, et de travailler dans une ambiance conviviale et motivante générée par la musique, les chorégraphies en groupe,
et le relationnel avec le professeur.

 

 
La spécificité du Body Taekwondo est la mise en application des techniques de TaeKwonDo.

 

 

 

 
Déroulement du Stage Body TaeKwonDo :

 

  • Cardio pieds / poings.
  • Renforcement Musculaire bas de corps.
  • Cardio sur chorégraphie pieds / poings.
  • Renforcement Musculaire haut du corps.
  • Cardio à deux frappes sur raquettes.
  • Renforcement Musculaire abdos.
  • Assouplissements.

Informations pratiques

Pour Ados et Adultes, les personnes extérieurs à Championnet Sports peuvent aussi participer au stage.
 
 
Date : Dimanche 22 janvier 2017 de 14h à 15h30.

 

 
Lieu : Championnet Sports dans la salle de musculation (salle Brua), au 14 rue Georgette Agutte, 75018 Paris (Métro : Guy Môquet ligne 13)
 
 

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  • Damien FUSTEL Professeur de Taekwondo

Modalités d'inscription Revenir en haut de page

Inscription auprès de Damien : fustel.damien@yahoo.fr